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吃火锅时不能吃太热,很多人在吃火锅时，如果挟起来粘了酱汁直接往嘴里送的话，每次舌头都会被烫到，吃得这么急的话，可以会口腔或舌头会造成一定的伤害，这就是为什么胃一下接受到冷一下热的原因，这对肠胃的健康来说是非常致命的。不要吃半生半熟的食物,很多人吃火锅时，因为不想煮太久吃得太老，想吃更嫩一点，如果是这样会导致肠胃不利。那么，很多人在食物没有得到充分煮熟之前就吃可能会拉肚子。半生半熟的食物好不要吃，煮熟一点才有利于健康。
长大了，离开家乡，自一人在外漂泊着，每日为了房租水电吃饭穿衣而奔波忙碌，夜深人静之时，偶尔坐在飘窗上，望着窗外的灯火阑珊，不禁泪眼朦胧，于是，为了逃避这种孤寂感，你开始拿起电话，“喂，晚上一起吃火锅怎么样，我知道新开的哪家重庆火锅底料很不错的。”朋友在这时，可能会回答你好，也可能会回答你“我才加完班回来，困死了，明天还要加班呢，不去。”
吃火锅的经验是先荤后素，烫食材的时候汤一定要煮开，要把食材全部侵入汤中。其次是调节麻辣味，方法是喜欢麻辣味重一点的是在汤边上烫食；反之在中间沸腾出烫食即可。如果再次吃火锅可以泡一杯茶，可以减轻麻辣感。还可以在油碟里面到一点醋，可以减轻辣味。煮的时候把料投入汤中煮熟。选择可煮的用料，选择质地较密的食材如鱼丸、香菇等。经过长时间的煮才可以适用。需掌握好火候，避免煮化，煮散，煮老。
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